灵芝孢子粉一天吃几克每天吃几次

日食用量,目前尚未有国际标准,但经过研究表明,灵芝孢子粉保健用2g即可,配合治疗每天需4-10g左右,依病情、体质而定,需具体分析。
按照保健品的要求,一般产品标签上都是每次2克左右,一天2~3次,也就是说一天吃4~6克。
在服用一个月到三个月,基本上可起到促进睡眠、强身健体、增强免疫力的作用。
如果用于治疗慢性病,比如肿瘤、高血压、糖尿病、肝病等,建议一天可以吃20克左右。

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